paleo dieet

Weg Met De Weegschaal! Er Zijn Betere Manieren…

Afvallen en goed op gewicht blijven, bijna iedereen is er wel mee bezig. We leven in een land waar je overal wel iets te eten kunt krijgen. Mooi natuurlijk, maar niet voor je lijn.

Hoeveel mensen staan dan ook niet dagelijks naar de weegschaal te kijken en beginnen direct te wanhopen?

Maar wat als iemand tegen je zegt ‘weg met de weegschaal’? Is er een veel betere manier is om af te vallen?

Niet bezig zijn met je gewicht, maar met gezond eten

Heb je weleens stil gestaan bij wat je eet? Veel mensen die willen afvallen kijken alleen naar hun gewicht en negeren vaak de rest.

Het resultaat hiervan is dat de meeste mensen denken af te vallen door simpelweg minder te eten. Maar misschien is dit simpelweg niet de manier om op een gezonde manier af te vallen.

Door je dieet te veranderen in plaats van het te verminderen kun je veel meer bereiken. Weg met de weegschaal!

Waarom zou je je alleen maar bezig houden met je gewicht?

Een goed doordacht dieet

De eerste stap in een compleet nieuwe manier van diëten is door te zeggen ‘weg met de weegschaal’.

Waarom zou je bezig zijn met hoeveel je weegt en niet met hoe je je voelt?

Een veel voorkomend probleem met diëten is het beruchte jojo-effect. Laten we eerlijk zijn, dit heeft te maken met een slecht dieet en wat je eigenlijk eet.

Weg met de weegschaal dus – zelfs al heb je zo’n hele moderne weegschaal die ook wel wat boeiendere dingen meet dan alleen maar een aantal kilogram. Er is een veel betere manier om af te vallen, niet door alleen maar op je gewicht te letten, maar op hoe je je voelt.

Is het meer een kwestie van hoeveel je eet of wat je eet?

Eerlijk natuurlijk eten

Natuurlijk is teveel eten een reden van overgewicht. Toch is er een veel duidelijkere reden waarom mensen vandaag de dag overgewicht hebben of zoveel moeite hebben met afvallen.

De productie van ons voedsel is een industrie geworden. Zout en suiker en nog zoveel andere toevoegingen worden op grote schaal aan ons eten toegevoegd.

En dit is precies waar het Paleo dieet zich in onderscheidt. Het Paleo dieet is gericht op kwaliteit en niet op kwantiteit. Natuurlijk voedsel zonder nare toevoegingen.

Denk er maar eens over na. Voor duizenden jaren aten we op deze manier. Zo ben je bezig met hoe je je voelt.

Een Paleo dieet is gezond en dit zal zich ook uiten in hoe je je voelt. Weg dus met die weegschaal.

Kies voor een Paleo dieet. Weg met de weegschaal!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.