Foliumzuur is een vitamine die in water oplosbaar is. De vitamine wordt in verrijkte voedingsmiddelen en in supplementen gebruikt en wordt van nature in veel voedingsmiddelen aangetroffen. De vitamine is niet van nature door het […]
Zink Tijdens Paleo, Wat Betekent Het Voor Jou?
Voeding die rijk is aan gezonde voedingsstoffen waaronder onmisbare vitaminen, mineralen, antioxidanten en voedingsvezels horen thuis in ieder gezond dieet. Maar bevat ook het Paleo dieet voldoende van al deze gezonde voedingsstoffen en hoe is het gesteld met […]
Alles Over Vitamine A
Wat is het belang van vitamine A voor een gezonde geest in een gezond lichaam? Deze vitamine is waarschijnlijk de belangrijkste vitamine van allemaal. Zonder vitamine A bestonden wij waarschijnlijk niet in onze huidige vorm want […]
Waarom Vitamine E Juist Zo Belangrijk Is
Voor de meeste voedingsstoffen is het niet moeilijk om een Paleo voedselbron te vinden die van elk voldoende voorziet. Maar voor vitamine E ligt dat juist iets moeilijker, zeker als je niet verzot bent op noden of […]
Onverzadigde Vetten Tijdens Paleo, Eten Of Niet Eten?
Paleo heeft de laatste jaren bijzonder aan populariteit gewonnen. Dat is begrijpelijk omdat veel mensen zoeken naar een dieet wat gemakkelijk is vol te houden en simpel is tijdens het gebruik. Het is niet nodig […]