Heb je hartkloppingen door overgewicht? Doe er iets aan voor het te laat is. Gezien de wereldwijde epidemie van obesitas, is het waarschijnlijk dat nadelige gevolgen voor de gezondheid van vetzucht in de toekomst zullen […]
Een Suikervrij Dieet, Wat Doet Dat Met Je Lichaam?
Suikervrij dieet: past dit bij Paleo? Een suikervrij eetpatroon is zelfs een super goede match met de Paleo levensstijl! Wanneer je Paleo eet, consumeer je namelijk helemaal geen toegevoegde suikers meer. In ieder geval geen geraffineerde suikers. Ben jij gek op […]
5 Redenen Waarom Je Van Junk Food Dik Wordt
We weten allemaal dat pizza, donuts en cake geen groot onderdeel uit zou moeten maken van ons dieet en dat je hier sneller dik van wordt dan van voedingsrijk voedsel zoals vlees en groenten. Maar […]
6 Oorzaken Van Zwaarlijvigheid (En Hoe Je Ze Oplost).
De oorzaken van zwaarlijvigheid worden dikwijls toegeschreven aan teveel eten en te weinig beweging. Deze stelling is slechts gedeeltelijk waar. Onderliggende factoren werken immers zwaarlijvigheid eveneens in de hand. Recent onderzoek wees uit dat de […]
Je Bierbuik Wegwerken? Hier Is Hoe Je Dat Eenvoudig Doet…
Veel mannen vormen een ideaal zelfbeeld. Een platte buik vormt daar geen uitzondering op. Maar wat als dit niet het geval is? Hoe kan je dan je bierbuik wegwerken? Veel mannen wagen zich aan buikspieroefeningen […]