Natuurlijk zijn wij zelf er zeker van dat het Paleo dieet een gezond dieet is. Wij zijn het tenslotte die proberen het Paleo dieet als een gezond dieet aan de man te brengen. Zoiets doe je alleen […]
Sporten Om Af Te Vallen, Is Dat Echt Nodig?
Je hebt allemaal weleens iemand in jouw omgeving de vraag horen stellen: moet ik sporten om af te vallen? Tegengesteld zou je de vraag kunnen stellen: moet ik sporten om wat aan te komen? Sport […]
Gewicht Verliezen Voor Vrouwen, Moeilijker Dan Voor Mannen?
Gewicht verliezen is niet altijd eenvoudig.. zeker voor vrouwen. Daarom gaan we daar in dit artikel verder op in. Is gewicht verliezen voor vrouwen moeilijker dan voor mannen? Wel, eerlijk gezegd niet echt. Gewicht verliezen als […]
Afvallen Met Shakes Van Groenten En Fruit, Is Dat Gezond?
Afvallen met shakes gaat dat wel? Een groot probleem voor alle diëten die een bepaald soort voedsel voorschrijven, zoals alleen shakes van groenten en fruit, de zogenaamde smoothies, is de smaak. Kinderen staan er om bekend […]
Wat Is Het Metabolisme En Welke Invloed Heeft Dit Op Je Gezondheid?
Je metabolisme of stofwisseling speelt een hoofdrol in je strijd tegen overgewicht. Inderdaad, wie zijn overgewicht definitief kwijt wil, moet zijn metabolisme optimaliseren, en in de eerste plaats versnellen om extra vet te verbranden. Wat is […]
Doe Je Best Aan Fitness Om Af Te Vallen Of Kan Het Zonder?
Heel wat specialisten en voedingsdeskundigen blijven standvastig volhouden dat je best aan fitness doet om af te vallen. Uiteraard is andere lichaamsbeweging ook goed, maar fitness helpt ook de spieren in goede conditie te houden […]
6 Oorzaken Van Zwaarlijvigheid (En Hoe Je Ze Oplost).
De oorzaken van zwaarlijvigheid worden dikwijls toegeschreven aan teveel eten en te weinig beweging. Deze stelling is slechts gedeeltelijk waar. Onderliggende factoren werken immers zwaarlijvigheid eveneens in de hand. Recent onderzoek wees uit dat de […]
Je Bierbuik Wegwerken? Hier Is Hoe Je Dat Eenvoudig Doet…
Veel mannen vormen een ideaal zelfbeeld. Een platte buik vormt daar geen uitzondering op. Maar wat als dit niet het geval is? Hoe kan je dan je bierbuik wegwerken? Veel mannen wagen zich aan buikspieroefeningen […]