Paleo Yoghurt (Recept) | Paleodieettips.com

Paleo Yoghurt (Recept)

Paleo tip: Paleo Yoghurt (Recept)
Paleo Yoghurt Recept

Gedaan met al die dagen dat je zonder yoghurt moest leven tijdens je Paleo levensstijl! Met dit simpele recept kan je een hele kom vol romige Paleo yoghurt klaarmaken en bewaren in je koelkast. Gewoon heerlijk om on-the-go of bij je volgende ontbijt op te tafel te serveren. Of gewoon stiekem als een dessertje voor in de avond.

Je kan het ook nog omvormen tot een parfait of een ander Paleo dessert door wat honing of vers fruit aan toe te voegen.

Chef-Kok: 
Voorbereiding: 
Kooktijd: 
Totale tijd: 
Personen: 2
 
Ingrediënten
  • 2 kopjes kokosmelk
  • 1 pakje gelatine (ongeveer twee eetlepels)
  • limoensap (ongeveer twee eetlepels)
  • ½ eetlepel vanille-extract
  • 1 eetlepel honing
  • rozijn (optioneel)
  • kaneel (optioneel)
  • extra honing (uiteraard opnieuw optioneel)
Bereidingswijze
  1. Giet één kopje van de kokosmelk in een kleine kom. Voeg daarna geleidelijk aan het gelatinepoeder toe en roer alles goed tot één romige pasta.
  2. Verwarm het andere kopje kokosmelk op een laag vuurtje en roer regelmatig om ervoor te zorgen dat de melk niet aanbrandt.
  3. Voeg het limoensap, de vanille en de honing toe aan de kokosmelk en meng alles goed dooreen.
  4. Voeg dit mengsel daarna toe aan de kokosmelk-/gelatinepasta. Blijf roeren terwijl de pasta vermengt wordt met de kokosmelk en ze warm geworden is.
  5. Je moet het geheel in principe niet verwarmen, maar het helpt wel om de ingrediënten goed met elkaar te kunnen mengen en combineren. Dek de Paleo yoghurt nu af en laat ze tenminste een uurtje afkoelen in de koelkast.
  6. Werk af met wat rozijnen, honing of kaneel als je dat wenst.

Eet smakelijk!

Fitter & Gezonder Worden?

Ontvang de redenen waarom jij geen vet KAN verliezen..
& ontdek hoe het jou vanaf nu DANKZIJ PALEO wel gaat lukken…

KRIJG GRATIS TOEGANG »

PS: Alles weten over Paleo? Raadpleeg onze Ultieme Paleo Beginnersgids

PPS: Download ook gratis onze Paleo voedingslijst »

Ontdek alle geheimen over vet verliezen.

De reden waarom jij er tot op heden nog niet in geslaagd bent om blijvend vet te verliezen is eenvoudig. ZE willen gewoon niet dat jij vet verliest & je gezond en fit voelt.

Benieuwd wat er voor jou verzwegen wordt?

Schrijf je hieronder in met je naam & e-mailadres en ontvang gratis toegang tot ons exclusief ledengedeelte (inclusief dé redenen waarom jij nooit vet verliest + veel véél meer!).

Krijg meer energie