Paleo In De Winter, Ben Jij Er Klaar Voor?

Paleo In De Winter, Ben Jij Er Klaar Voor?

Paleo tip: Paleo In De Winter, Ben Jij Er Klaar Voor?
Paleo in de winter

Tegenwoordig is het de trend om producten gedurende het hele jaar te consumeren. Zo kun je op een zomerse dag kiezen voor een winterpeen; en tijdens de koude winterdagen is het geen probleem om aan een komkommer te komen. Maar is dit eigenlijk wel paleo verantwoord?

Lees hier verder als je ook verantwoord paleo in de winter wilt volgen!


Paleo in de winter – seizoensgebonden producten

Wil je helemaal paleo door het leven gaan? Dan zul je rekening moeten houden met de zogeheten seizoensgebonden producten.

Omdat paleo het milieu en duurzaamheid hoog in het vaandel heeft staan, is het van belang dat consumenten producten mijden die niet bij het desbetreffende seizoen horen. Seizoensgebonden producten hebben een reeks aan voordelen.

Een belangrijk voordeel hiervan is dat je er zeker van bent dat ze altijd vers zijn.

Net geplukt van het land, wie wil dat nou niet?


Wat valt onder seizoensgroenten in de winter?

De meeste Nederlanders onder de 50+ weten vaak niet meer wat nou onder de seizoensgroenten valt. Soms eten we nog wel eens een winterpeen, maar daar houdt het dan ook mee op.

Om paleo in de winter te volgen, hebben we de belangrijkste wintergroenten op een rijtje gezet:

  1. Boerenkool
  2. Pastinaak
  3. Koolraap
  4. Spruiten
  5. Prei
  6. Knolselderij
  7. Zuurkool
  8. Groene kool
  9. Winterwortel
  10. Winterpostelein

Paleo in de winter – lokale producten

Zoals eerder gezegd, gaat paleo uit van een zo’n schoon mogelijk milieu. Dat betekent dat consumenten zich weer moeten instellen op lokale producten. Geen producten uit Spanje meer, maar vers van de boer uit bijvoorbeeld de Achterhoek. Op deze manier hoeft men minder groenten en fruit op transport te zetten waardoor het milieu in ieder geval niet verslechtert. Tevens steun je natuurlijk met lokale producten ook de boeren uit eigen land.

Wintergroenten zijn oké

Ze zijn niet alleen milieuvriendelijk, ook zitten ze boordevol met vitamines.
Vitamines zijn weer goed voor je immuunsysteem zodat je niet ziek wordt. Op deze manier helpen wintergroenten je de koude dagen door! Paleo in de winter is dus niet alleen lekker; maar bovenal gezond!


Paleo in de winter – wintergerechten

Wil je typisch een paleo recept koken? Dan is er genoeg keuze! Hieronder hebben we een paar gerechten voor je op een rijtje gezet.

  • Paleo-andijviestamppot
  • Paleo-boerenkoolstamppot
  • Paleo-wintersalade
  • Paleo-witlofsalade
  • Paleo-preisoep

Fitter & Gezonder Worden?

Ontvang de redenen waarom jij geen vet KAN verliezen..
& ontdek hoe het jou vanaf nu DANKZIJ PALEO wel gaat lukken…

KRIJG GRATIS TOEGANG »

PS: Alles weten over Paleo? Raadpleeg onze Ultieme Paleo Beginnersgids

PPS: Download ook gratis onze Paleo voedingslijst »

Ontdek alle geheimen over vet verliezen.

De reden waarom jij er tot op heden nog niet in geslaagd bent om blijvend vet te verliezen is eenvoudig. ZE willen gewoon niet dat jij vet verliest & je gezond en fit voelt.

Benieuwd wat er voor jou verzwegen wordt?

Schrijf je hieronder in met je naam & e-mailadres en ontvang gratis toegang tot ons exclusief ledengedeelte (inclusief dé redenen waarom jij nooit vet verliest + veel véél meer!).

Krijg meer energie