Wat Mag Je Tijdens Paleo Drinken?

Wat Mag Je Tijdens Paleo Drinken?

Paleo tip: Wat Mag Je Tijdens Paleo Drinken?
Wat mag je tijdens Paleo drinken

Omdat het Paleo dieet een aantal voedingsstoffen niet toestaat, vragen sommige mensen zich af of je ook alleen bepaalde soorten paleo drinken mag nuttigen.

En dat is ook niet onbelangrijk, want je moet genoeg vocht binnen krijgen om goed te kunnen functioneren.

Het mag ook vrij duidelijk zijn dat frisdranken, geconcentreerde sappen, zuivel en ander suikerrijke en bewerkte dranken uit den boze zijn.

Maar welk paleo drinken mag dan wel?

Water en andere soorten paleo drinken

Water is gezond, dus het is ook niet verwonderlijk dat dit als eerste zal worden opgenoemd. Geef er een lekkere frisse twist aan door in de ochtend citroensap te persen en dat over te gieten in een fles met een inhoud van 500 ml warm water.

Water uit de kraan of bronwater uit de supermarkt, het maakt allemaal niet zoveel uit.

Kies gewoon wat jij lekker vindt.

Thee

Ben je niet zo van het water en wil je graag afwisselen met iets anders? Dan is thee een goede oplossing.

Je hebt ze in allerlei soorten smaken en er is voor iedereen wel wat wils. Het beste koop je losse thee en kies je voor biologische theebladeren.

Vooral groene thee en rooibos zijn uitermate goede keuzes.

Kombucha thee

Kombucha? Juist, kombucha.

Kombucha is een gefermenteerde drankje boordevol goede schimmels en bacteriën die een reinigende werking zou hebben op je darmen.

Het is vrij makkelijk om zelf te maken en online goed verkrijgbaar.

Koffie

Koffie komt ook voor in de lijst van paleo drinken, maar dan wel zonder melk.

Kun je echter echt niet zonder melk in je koffie? Probeer dan eens een notenmelk door je koffie, zoals: amandelmelk of hazelnoot.

Wil je ook nog eens je koffie ‘hacken’? Dan moet je eens de ‘bulletproof coffee’ uitproberen. Dit is koffie gemixt met roomboter en kokosolie.

Je maakt dit door in je zwarte koffie een stukje roomboter te laten smelten en daar voeg je ook wat kokosolie aan toe.

Goed doorroeren en start je dag gelijk knallend!

Groene smoothies of fruit smoothies

Groene of fruit smoothies vallen ook onder paleo drinken. Het is gezond, lekker en heel snel klaar.

De basis van een groene smoothie is groene bladgroente. Ze bevatten eiwitten, vitaminen, anti-oxidanten en mineralen.

Ze helpen tevens ook de verzuring in het lichaam tegen te gaan. Door deze dagelijks te drinken, merk je al binnen twee weken effect.

Kortom, in het paleo dieet is er genoeg lekkers te drinken.

Fitter & Gezonder Worden?

Ontvang de redenen waarom jij geen vet KAN verliezen..
& ontdek hoe het jou vanaf nu DANKZIJ PALEO wel gaat lukken…

KRIJG GRATIS TOEGANG »

PS: Alles weten over Paleo? Raadpleeg onze Ultieme Paleo Beginnersgids

PPS: Download ook gratis onze Paleo voedingslijst »

Ontdek alle geheimen over vet verliezen.

De reden waarom jij er tot op heden nog niet in geslaagd bent om blijvend vet te verliezen is eenvoudig. ZE willen gewoon niet dat jij vet verliest & je gezond en fit voelt.

Benieuwd wat er voor jou verzwegen wordt?

Schrijf je hieronder in met je naam & e-mailadres en ontvang gratis toegang tot ons exclusief ledengedeelte (inclusief dé redenen waarom jij nooit vet verliest + veel véél meer!).

Krijg meer energie