wandelen | Paleo Dieet

Artikels over wandelen

Sporten om af te vallen

Sporten Om Af Te Vallen, Is Dat Echt Nodig?

Je hebt allemaal weleens iemand in jouw omgeving de vraag horen stellen: moet ik sporten om af te vallen? Tegengesteld zou je de vraag kunnen stellen: moet ik sporten om wat aan te komen?

Sport en de juiste voeding gaan namelijk hand in hand. Wanneer je bijvoorbeeld aan krachttraining doet en je wilt juist zwaarder worden eet je veel koolhydraten. En je zult zien: de kilo’s vliegen er aan!

Ook het laag gaan in de koolhydraten heeft zijn effect. Zeker in combinatie met het juiste trainingsschema zul je afvallen.

Verder lezen

Ontdek alle geheimen over vet verliezen.

De reden waarom jij er tot op heden nog niet in geslaagd bent om blijvend vet te verliezen is eenvoudig. ZE willen gewoon niet dat jij vet verliest & je gezond en fit voelt.

Benieuwd wat er voor jou verzwegen wordt?

Schrijf je hieronder in met je naam & e-mailadres en ontvang gratis toegang tot ons exclusief ledengedeelte (inclusief dé redenen waarom jij nooit vet verliest + veel véél meer!).

Krijg meer energie