vis | Paleo Dieet

Artikels over vis

Paleo Maaltijden

Paleo Maaltijden, Hoeveel Heb Je Er Nodig Op Een Dag?

Ben jij net aan het Paleo dieet begonnen, dan kan het verwarrend zijn om te weten hoeveel Paleo maaltijden je precies nodig hebt. Immers, de traditionele voedingsleer leert ons dat wij drie grote maaltijden per dag moeten eten, en daarnaast ook nog drie snacks moeten nuttigen.

Dat zijn behoorlijk veel maaltijden! Het Paleo dieet geeft echter niet exact aan hoeveel Paleo maaltijden wij nodig hebben.

Dit ligt met name aan het feit dat iedereen verschillend is en iedereen een andere hoeveelheid nodig heeft. Ben jij bijvoorbeeld een van fanatieke sporter, die elke dag twee uur in het fitnesscentrum te vinden is, dan heb je natuurlijk ook meer en grotere Paleo maaltijden per dag nodig.

Verder lezen

Paleo vegetarisch

Is Paleo Vegetarisch?

Het Paleo dieet is een dieet dat steeds aan populariteit toeneemt. Dit is ook niet voor niks, want het dieet heeft zich effectief bewezen in de afgelopen jaren en in verschillende onderzoeken. Maar is het ook mogelijk om Paleo vegetarisch te volgen?

Als je namelijk aan dit dieet denkt, dan denk je aan de oermens die vooral toch ook veel vlees at. Als je vegetarisch eet, en dit doet omdat je denkt dat vlees slecht voor je is, dan is het wellicht een idee om deze beslissing te heroverwegen.

Eet je echter vegetarisch puur uit morele overwegingen, dan is het best mogelijk om Paleo vegetarisch te volgen.

Lees even verder.

Verder lezen

Wat is het Paleo dieet

Wat Is Het Paleo Dieet?

Op de vraag wat is het Paleo dieet is het antwoord: het Paleo dieet is een bijzonder dieet.

Waarom is het een bijzonder dieet? Dit dieet legt de klemtoon op ‘echte voeding’. Hiermee wordt bedoeld voeding welke onbewerkt is, dus voedsel zonder toevoegingen.

Bovendien is het niet letterlijk een dieet, eerder een levensstijl. Het is vooral belangrijk dat dit eten een gewoonte wordt welke altijd vol te houden is.

De basis voor het Paleo dieet gaat terug in de geschiedenis naar het tijdperk dat ligt voor de laatste 10.000 jaar. In die tijd was het voedsel enkel afkomstig uit de landbouw en de visserij.

Verder lezen

Ontdek alle geheimen over vet verliezen.

De reden waarom jij er tot op heden nog niet in geslaagd bent om blijvend vet te verliezen is eenvoudig. ZE willen gewoon niet dat jij vet verliest & je gezond en fit voelt.

Benieuwd wat er voor jou verzwegen wordt?

Schrijf je hieronder in met je naam & e-mailadres en ontvang gratis toegang tot ons exclusief ledengedeelte (inclusief dé redenen waarom jij nooit vet verliest + veel véél meer!).

Krijg meer energie