paleo | Paleo Dieet

Artikels over paleo

Symptomen van suikerziekte

Symptomen van suikerziekte: hoe herken je diabetes?

De symptomen van suikerziekte zijn vaak redelijk eenduidig. Bij de heftigere vorm, diabetes type 1, zal dit zich binnen korte tijd snel manifesteren en tot grote ongemakken leiden. Dit is dan ook een auto-immuunziekte. Dit houdt in dat het lichaam zijn eigen afweersysteem aanvalt. Iets wat niet zomaar onopgemerkt blijft.

Daarentegen zullen de symptomen van suikerziekte voor dat andere type, diabetes type 2, vaak minder duidelijk zijn. Hierbij kun je voor jaren doorleven met vage klachten zonder dat hier een stempel op gedrukt wordt. Vaak wordt dit dan ook bij routineonderzoek ontdekt.

Verder lezen

Afvallen zonder honger te lijden

Afvallen Zonder Honger Te Lijden: De Kracht Van Paleo

Afvallen zonder honger te lijden: dat is de kracht van Paleo

Wil je graag afvallen zonder honger te lijden? Heb jij de hele dag honger wanneer je een dieet volgt? Dan hebben we een hele simpele boodschap voor je: je eet te weinig.

Maar je kan toch niet afvallen en normale porties blijven eten? Dat kan met Paleo zeker wel! Lees in dit artikel hoe je makkelijk kan afvallen zonder hongergevoel!

Verder lezen

Paleo tijdens zwangerschap

Paleo Tijdens Zwangerschap, Is Dat Wel Gezond?

Je bent al een Paleo fan of je wilt met Paleo starten en je bent zwanger. Wat nu? Paleo tijdens zwangerschap, kan dat?

We kunnen je alvast het snelle antwoord geven: ja zeker, Paleo kan je prima volgen wanneer je zwanger bent. Je eet namelijk volledig natuurlijk, niets kan beter zijn voor je baby.

Uiteraard is het heel belangrijk dat je alle essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt. Lees in dit artikel hoe je Paleo goed kunt combineren met je zwangerschap.

Verder lezen

Paleo en acné

Paleo en Acné: Is Er Een Verband?

Mensen die last van acné hebben zijn alles behalve gelukkig met hun huidconditie. Het ontsiert je huid en doet vaak ook nog eens pijn. Waarschijnlijk heb je al van alles geprobeerd, adviezen van dermatologen, hormonen, crèmes, face-washes, laser, maar het lijkt niet veel te helpen. Heb je wel eens gekeken naar je voedingspatroon of levensstijl? In dit artikel leggen we het verband tussen Paleo en acné uit!

Verder lezen

Is gehakt Paleo?

Gehakt: Is Dat Paleo Proof?

Gehakt, is dat wel 100% Paleo proof? Wanneer je Paleo eet, eet je toch alleen maar vlees. Bergen vlees.

Stop!

Laten we dit gelijk rechtzetten, helemaal niet waar. Het klopt wel dat vlees een belangrijk onderdeel is van Paleo, net als bijvoorbeeld vis, ei, groenten, fruit, noten en zaden.

Vlees, in bepaalde mate, versterkt ons lichaam. Nu is vlees nogal een breed begrip. Rundvlees bevat bijvoorbeeld weer hele andere voedingswaarde dan varkensvlees.

In dit artikel richten we ons op rundergehakt. Wat zit er precies in gehakt? En is gehakt Paleo proof?

Verder lezen

Ontdek alle geheimen over vet verliezen.

De reden waarom jij er tot op heden nog niet in geslaagd bent om blijvend vet te verliezen is eenvoudig. ZE willen gewoon niet dat jij vet verliest & je gezond en fit voelt.

Benieuwd wat er voor jou verzwegen wordt?

Schrijf je hieronder in met je naam & e-mailadres en ontvang gratis toegang tot ons exclusief ledengedeelte (inclusief dé redenen waarom jij nooit vet verliest + veel véél meer!).

Krijg meer energie