maaltijden | Paleo Dieet

Artikels over maaltijden

Paleo Maaltijden

Paleo Maaltijden, Hoeveel Heb Je Er Nodig Op Een Dag?

Ben jij net aan het Paleo dieet begonnen, dan kan het verwarrend zijn om te weten hoeveel Paleo maaltijden je precies nodig hebt. Immers, de traditionele voedingsleer leert ons dat wij drie grote maaltijden per dag moeten eten, en daarnaast ook nog drie snacks moeten nuttigen.

Dat zijn behoorlijk veel maaltijden! Het Paleo dieet geeft echter niet exact aan hoeveel Paleo maaltijden wij nodig hebben.

Dit ligt met name aan het feit dat iedereen verschillend is en iedereen een andere hoeveelheid nodig heeft. Ben jij bijvoorbeeld een van fanatieke sporter, die elke dag twee uur in het fitnesscentrum te vinden is, dan heb je natuurlijk ook meer en grotere Paleo maaltijden per dag nodig.

Verder lezen

Ontdek alle geheimen over vet verliezen.

De reden waarom jij er tot op heden nog niet in geslaagd bent om blijvend vet te verliezen is eenvoudig. ZE willen gewoon niet dat jij vet verliest & je gezond en fit voelt.

Benieuwd wat er voor jou verzwegen wordt?

Schrijf je hieronder in met je naam & e-mailadres en ontvang gratis toegang tot ons exclusief ledengedeelte (inclusief dé redenen waarom jij nooit vet verliest + veel véél meer!).

Krijg meer energie