eetstoornis | Paleo Dieet

Artikels over eetstoornis

Hoe Ga Je Om Met Nachtelijke Vreetbuien?

Hoe Ga Je Om Met Nachtelijke Vreetbuien?

Je hebt de cartoons waarschijnlijk wel al eens gezien: iemand (vaak een vrouw) in pyjama die ‘s nachts in een donkere keuken de deur van de koelkast opentrekt. De persoon kijkt naar wat er allemaal te bikken valt en overweegt welke junkfoodachtige snack hij/zij ditmaal overweegt om haar nachtelijke vreetbui te stillen.

Klinkt bekend, niet? Helaas zijn we wel niet allemaal zo mager als de dunne, mooie personages die je vaak in zo’n afbeelding terugvindt. In de echte wereld hebben nachtelijke vreetbuien minder glamour en meer invloed op je lichaam en je leven.

Hier volgt hoe nachtelijke vreetbuien werken en wat je eraan kunt doen.

Verder lezen

Ontdek alle geheimen over vet verliezen.

De reden waarom jij er tot op heden nog niet in geslaagd bent om blijvend vet te verliezen is eenvoudig. ZE willen gewoon niet dat jij vet verliest & je gezond en fit voelt.

Benieuwd wat er voor jou verzwegen wordt?

Schrijf je hieronder in met je naam & e-mailadres en ontvang gratis toegang tot ons exclusief ledengedeelte (inclusief dé redenen waarom jij nooit vet verliest + veel véél meer!).

Krijg meer energie