Tips tegen lage bloeddruk worden niet vaak gezocht. Want alhoewel nagenoeg iedereen bekend is met de risico’s die een hoge bloeddruk met zich meebrengt, is dit niet het geval voor een lage bloeddruk.
Dit kan echter ook een serieuze aandoening zijn.
Lage bloeddruk verhogen – het is niet zo urgent als het verlagen van een te hoge bloeddruk. Toch kan het nog zeker de kwaliteit van je leven verhogen als je besluit je levenswijze aan te passen om zo je bloeddruk te verhogen.
Voeding speelt hier een belangrijke rol in. Maar welke voeding is nu eigenlijk aan te raden, om een lage bloeddruk te verhogen?
Wat te eten bij een lage bloeddruk? Een vraag die lang niet zo vaak gesteld wordt als die van wat te eten bij een hoge bloeddruk. Echter kan ook voor een lage bloeddruk een gezonde, gevarieerde voeding veel verschil maken. Al is dit niet zo noodzakelijk als bij een te hoge bloeddruk, het kan alsnog de kwaliteit van het leven flink verbeteren.
Een gezonde bloeddruk is onmisbaar voor een goede gezondheid en lichaamsconditie. Toch loopt het op dit vlak dikwijls fout.
Vele landgenoten kampen met een hoge of lage bloeddruk, dikwijls zonder het zelf te weten. Beiden veroorzaken nochtans vele, ernstige gezondheidsklachten.
Wat verstaat men onder een gezonde bloeddruk en wat kun je zelf doen tegen een hoge of een lage bloeddruk?
Heb je hartkloppingen door overgewicht? Doe er iets aan voor het te laat is.
Gezien de wereldwijde epidemie van obesitas, is het waarschijnlijk dat nadelige gevolgen voor de gezondheid van vetzucht in de toekomst zullen escaleren.
In dit verband hebben verscheidene onderzoekers hartkloppingen door overgewicht en andere nadelige gevolgen van obesitas op het hart beschreven en onderzocht. Obesitas wordt in die onderzoeken gekoppeld aan een spectrum van cardiovasculaire veranderingen variërend van een hyperdynamische bloedcirculatie, wat de hartkloppingen veroorzaakt, tot subklinische cardiale structurele veranderingen en uiteindelijk tot hartfalen.
De reden waarom jij er tot op heden nog niet in geslaagd bent om blijvend vet te verliezen is eenvoudig. ZE willen gewoon niet dat jij vet verliest & je gezond en fit voelt.
Benieuwd wat er voor jou verzwegen wordt?
Schrijf je hieronder in met je naam & e-mailadres en ontvang gratis toegang tot ons exclusief ledengedeelte (inclusief dé redenen waarom jij nooit vet verliest + veel véél meer!).
©2019 Paleo Dieet
