Paleo Dieet Tips | Paleo Dieet

Paleo Dieet Tips

Symptomen van suikerziekte

Symptomen van suikerziekte: hoe herken je diabetes?

De symptomen van suikerziekte zijn vaak redelijk eenduidig. Bij de heftigere vorm, diabetes type 1, zal dit zich binnen korte tijd snel manifesteren en tot grote ongemakken leiden. Dit is dan ook een auto-immuunziekte. Dit houdt in dat het lichaam zijn eigen afweersysteem aanvalt. Iets wat niet zomaar onopgemerkt blijft.

Daarentegen zullen de symptomen van suikerziekte voor dat andere type, diabetes type 2, vaak minder duidelijk zijn. Hierbij kun je voor jaren doorleven met vage klachten zonder dat hier een stempel op gedrukt wordt. Vaak wordt dit dan ook bij routineonderzoek ontdekt.

Verder lezen

Diabetes onder controle krijgen

Diabetes onder controle krijgen door Paleo, kan dit? Een vraag die velen zich stellen. Diabetes wordt vaak een zogenaamde ‘welvaartsziekte’ genoemd. Net zoals obesitas, en zelfs sommige vormen van kanker en hart- en vaatziekten.

Deze ziektes komen voort uit de moderne levensstijl, waaronder ook het moderne voedingspatroon. Kun je dus door je levensstijl en je voeding aan te passen, ervoor zorgen dat je bijvoorbeeld obesitas voorkomt? Of diabetes onder controle krijgen?

Verder lezen

Vitaminegids

Vitaminegids van A tot K: Welke Vitamines Zijn Er? Waar Zijn Ze Goed Voor? En Waarin Vind Je Ze Terug?

Uit onderzoek blijkt dat 50% van de Belgische en Nederlandse bevolking te weinig vitamine binnenkrijgen. Bij elkaar opgeteld hebben dus zo’n 14 miljoen mensen een vitaminetekort. Dat is veel! Het is blijkbaar nog niet zo makkelijk om jezelf van alle belangrijke vitamines te voorzien. Tijd voor een vitaminegids!

Want welke vitaminen zijn nu echt belangrijk? Waar zitten deze in? Krijg je alle vitamines binnen met Paleo?

Je leest het van vitamine A tot K in dit artikel.

Verder lezen

Afvallen Zonder Koolhydraten, Werkt Dat Sneller?

Je wilt afvallen en het liefst zo snel mogelijk. Hoe ga je dit aanpakken? Calorieën tellen? Een suikervrij dieet volgen? Of afvallen zonder koolhydraten?

Koolhydraten zijn in veel diëten een hot topic. Ze zijn slecht voor je, je wordt er dik van en als je écht wilt afvallen doe je dit dus zonder koolhydraten.

Is het echt zo zwart-wit? Zijn koolhydraten ongezonde dikmakers? Kan je alleen afvallen als je koolhydraten volledig laat staan? In dit artikel lees je precies wat je aan koolhydraten hebt en hoe je met Paleo hiermee omgaat als je wilt afvallen.

Verder lezen

Afvallen zonder honger te lijden

Afvallen Zonder Honger Te Lijden: De Kracht Van Paleo

Afvallen zonder honger te lijden: dat is de kracht van Paleo

Wil je graag afvallen zonder honger te lijden? Heb jij de hele dag honger wanneer je een dieet volgt? Dan hebben we een hele simpele boodschap voor je: je eet te weinig.

Maar je kan toch niet afvallen en normale porties blijven eten? Dat kan met Paleo zeker wel! Lees in dit artikel hoe je makkelijk kan afvallen zonder hongergevoel!

Verder lezen

1 2 3 13

Ontdek alle geheimen over vet verliezen.

De reden waarom jij er tot op heden nog niet in geslaagd bent om blijvend vet te verliezen is eenvoudig. ZE willen gewoon niet dat jij vet verliest & je gezond en fit voelt.

Benieuwd wat er voor jou verzwegen wordt?

Schrijf je hieronder in met je naam & e-mailadres en ontvang gratis toegang tot ons exclusief ledengedeelte (inclusief dé redenen waarom jij nooit vet verliest + veel véél meer!).

Krijg meer energie